Le stress et l'anxiété peuvent provenir d'attentes élevées et de pressions à l’égard de la performance et de la réussite. La pression peut venir des enseignants, des parents, des frères et sœurs, des pairs ou même d’étrangers sur les réseaux sociaux. Il est important de sensibiliser les élèves à ces diverses pressions sociales, aux attentes parfois irréalistes qu’elles peuvent porter et de leur rappeler que la vie ne se résume pas à leurs réalisations.